Tag: организма

Уникално ВИДЕО! Ето как наистина се делят клетките в организма ни

 

 

Нашите клетки постоянно се делят, но как това изглежда всъщност до сега никой не е виждал. Но благодарение на режисьора на живата природа и документалист Франсис Чий ние получихме тази възможност. С помощта на специални условия и микроскоп Франсис успява да заснеме невероятното, а именно деленето на клетките във вътрешността на яйцеклетка на жаба.

За заснемането на това видео на Франсис са му били нужни над 33 часа. Но благодарение на техниката таймлапс цялото това време е побрано в 23 секунди.

 

 

 

Източник:Блиц

 

Истински бич! Ето какво се случва в организма, когато пием кока-кола!

Колата е една от най-популярните напитки в света. Хората я консумират, защото е сладка и пристрастяваща. Знаете ли обаче какво се случва с тялото ви, когато я пиете? Колата се смята за една от най-лошите напитки, които можете да приемате заради високото съдържание на захар. Това допълнително се усложнява от кофеина.

Ето как кока-колата ви се отразява.

Първите 10 минути

Когато отпиете, захарното съдържание навлиза в системата ви. Не една, а 10 лъжички! Ако хапнете толкова много захар, ще повърнете. При колата обаче това не се случва заради фосфорната киселина, която убива този сладникав вкус.

След 20 минути

Кръвната захар повдига рязко нивото на инсулин. Когато течността влезе в черния дроб, той започва да я превръща в мазнини.

След 40 минути

Абсорбирането на кофеина е приключило. Кръвната ви захар се покачва, зениците се разширяват. В резултат на това черният дроб ще генерира и изхвърли още мазнини и захар в кръвта. Рецепторите на аденозин в мозъка се блокират. Това от своя страна намалява сънливостта и умората.

След 45 минути

Допаминът – хормонът на щастието – започва да се произвежда в мозъка. Когато пиете кока-кола, неговите нива се увеличават. Това задейства онази част от мозъка, отговорна за удоволствията. Хероинът действа на същия принцип.

След 1 час
Фосфорната киселина обединява в едно калция, магнезия и цинка в храносмилателната ви система. Това ускорява метаболизма на тялото ви. Изкуствените подсладители пък ще принудят пикочната система да изхвърли калций, вместо съответните азотни отпадъчни продукти.

Диуретичните свойства на кофеина пък ще ви карат да ходите доста често до тоалетната. По този начин ще изхвърлите цинка и магнезия.

Всичко това може да доведе до кофеиново предозиране. Именно поради тази причина е важно да приемаме кола в умерени количества, за да избегнем отрицателните ефекти на захарта, фосфорната киселина и кофеина.

Какво излиза? Колата засяга цялото ни тяло, включително едни от най-важните ни органи – черния дроб и мозъка.

 

 

Източник:Блиц

 

Плодова вода за изчистване на организма след празниците

След коледните и новогодишните празници обикновено се нуждаем от изчистване на организма. Един от най-естествените начини да постигнем това е с помощта на водата и някои плодове, накиснати в нея. Освен освобождаване от токсините, тези напитки доставят на организма и полезни хранителни вещества.

Ето някои от тях…

Портокал и мента
Консумацията на вода с мента и портокал сутрин е свеж начин да започнем деня си, но напитката се препоръчва през целия ден. Тя се приготвя като към литър вода се добавят няколко парчета портокал и шепа ментови листа. Оставя се през нощта, прецежда се и се консумира.

Лимон и мента
Жълтият цитрусов плод и ментата също са изключително полезна комбинация, която изчиства организма. В допълнение тази напитка действа благоприятно на настроението и води до внезапен приток на енергия. Водата с лимон и мента не съдържа никакви калории, като по този начин спомага отслабването.

Краставица и лимон
Консумацията на тази напитка е от полза за релаксиране както на тялото, така и на ума, заедно с освобождаването на натрупаните токсини.

Джинджифил, босилек и лимонова кора
За приготвянето се нуждаем от 1/2 чаена лъжичка нарязан джинджифил, две-три листа босилек и 1/2 чаена лъжичка лимонова кора или два резена лимон. Всичко това се добавя към литър вода и се оставя да кисне през нощта. Напитката се консумира през целия следващ ден.

Ябълка и канела
След дълъг работен ден от полза може да бъде тази плодова вода, която помага и да се освежим. Достатъчни са две пръчки канела и пет резена ябълка, които да се добавят към литър вода. Начинът на приготвяне е един и същи – оставят се за една нощ в литър вода и се консумира през следващия ден.

 

Източник: zdravencatalog

 

Ето кои билки и зеленчуци набавят важното за организма ни желязо

1471622060-13

 

 

Протеините в тялото ни използват желязото да транспортира кислорода и той помага за растежа на клетките. Желязо в организма основно се съдържа в хемоглобина – протеинът в червените кръвни клетки, който пренася кислорода в тъканите по цялото тяло.

Елементът желязо е жизнено важен елемент за всички живи организми, тъй като участва в изграждането на редица ензими и протеини, отговарящи за нормалното функциониране на организма посредством контрол на кислородния метаболизъм и клетъчния растеж. Той се свързва с протеините, образуващи молекулата на хемоглобина в червените кръвни клетки и улавя кислорода, приет от белите дробове. Червените кръвни клетки на свой ред пренасят кислород до всички тъкани на организма.

Желязото е важна съставка и на друг протеин – миоглобин, който от своя страна разпределя кислород към клетките в скелетните мускули и сърцето. Този елемент играе ключова роля и в производството на енергия като съставка на някои ензими, включително карнитин, който отговаря за правилното усвояване на мазнините.

Не съществува физиологичен механизъм, който да изхвърля желязото от човешкия организъм. С помощта на процесите на абсорбция се регулират железните запаси в тялото, а поддържането на баланс между приемите и загубите на микроелемента се осъществява с педантична точност от здравия организъм. Но трябва да се отбележи, че много малка част от желязото в хранителните продукти се усвоява.

Приемано в достатъчни количества, желязото може да играе важна роля в превенцията и лечението на множество заболявания като желязодефицитна анемия, левкемия, алкохолизъм, колит, диабет, обилна менструация, паразитни инфекции, стомашни язви и туберкулоза.

В рамките на общата профилактика желязото подпомага растежа и увеличава съпротивителните сили на организма като има и ясно изразен козметичен ефект – възстановява добрия тонус на кожата.

Препоръчителната дневна доза желязо е:

мъже – 8 мг;

младежи, 14-18 години – 11 мг;

девойки, 14-18 години – 15 мг;

жени – 18 мг;

бременни – 27-30 мг;

кърмачки – 9 мг.

Има две форми на желязо в храната: хематимово желязо от животински източници като червено месо, риба и птиче месо, както и нехематиново желязо от растителни източници като боб и леща и боб, ядки и зеленолистни зеленчуци.

Пилешките дробчета съдържат най-много желязо от всяка храна, с 11-12 мг на 100 грама порция готвен (пържен или печен), което е достатъчно за ден.

Желязо се съдържа също в много билки и подправки. Ето количествата в 100 грама от продукта:

сушена мащерка – 123 мг;

сушен босилек – 90 мг;

сушена мента – 88 мг;

сушен риган – 82 мг;

куркума – 55 мг;

сушен магданоз – 54 мг;

сушен копър – 48 мг;

дафинов лист – 43 мг;

сушен кориандър – 42 мг;

чубрица – 38 мг;

анасон – 37 мг;

сушен естрагон – 32 мг;

сушен розмарин – 29 мг;

джинджифил – 20 мг;

прясна мащерка – 17 мг;

чушки – 10 мг;

миди (готвени, задушени) – 10 мг;

черен пипер – 9 мг;

октопод (готвен, задушен) – 9 мг;

канела – 8 мг;

тиквени семки (печени) – 8 мг;

лют червен пипер – 8 мг;

чиа (сушена) – 7 мг;

картофи (печени) – 7 мг;

стриди (готвени, пържени) – 7 мг;

кашу (сурово, печено) – 6 мг;

спанак (готвен, варен) – 4 мг.

 

Ноктите показват 7 промени в организма

20160519.vleepovhiv

 

 

Настъпи ли някаква промяна в организма, започне ли имунната система да отслабва и да се заражда едно или друго заболяване, външните човешки органи претърпяват промени, които подсказват за настъпващия срив наздравето. За тези промени хората са знаели и са ги наблюдавали от незапомнени времена. Като един от най-ясните индикатори за промените в организма те са смятали ноктите. По тяхната форма, гладкост или грапавина и промяна те са знаели, че нещо неблагоприятно се случва в тях и трябва да вземат мерки.

Ноктите подсказват седем важни промени в организма. Тази народна диагностика е известна във всички точки на земното кълбо при всички етноси и култури. Според американския дерматолог д-р Джулия Дзъ от Нюйоркскиямедицински център обезцветяването или бледността им може да сочи за проблеми с нокътната плочка. „Ако се появят такива петна, това може да е ранно развитие на меланома на нокътната плочка“, обяснява лекарката и съветва да се отиде на профилактичен онкопреглед. Жълтеникав оттенък пък подсказва началния стадий на псориазис. Също според редица специалисти жълтият цвят на ноктите може да говори за възникващи проблеми с черния дроб.

Не по-малко тревожен сигнал е, когато те започнат да сивеят (цианоза). Според д-р Андреа Вайл от Харвардската медицинска школа това може да сочи ниско ниво на хемоглобин, проблеми с кръвообращението и дихателната система. Белите петна, които ту се появяват, ту изчезват, смятаме за нещо обичайно. Мнозина не им отдават значение, но това може да се окаже фатален пропуск. Малките бели петна с различна форма говорят за недостиг на цинк или калций в организма. „Освен това, ако на ноктите са започнали да се появяват хоризонтални бели ивици, това може да сочи проблеми с бъбреците”, предупреждава д-р Джулия Дзъ. Това състояние има отделно название – левконихия. Напречните бразди по плочките и малките вдлъбнатини по повърхността на ноктите според лекарката подсказват, че човек е подложен на продължителен стрес.

Втората причина е нарушение на обмяната на веществата. И накрая третата – травма на ноктите.
Надлъжните линии по тях се срещат обикновено при възрастни хора и са в резултат на логични геронтологични изменения в организма. Но понякога тези ивици могат да възникнат и при млади хора. В такъв случай появата на надлъжни линии може да сочи, че човек употребява недостатъчно течности. Чупливи и разслояващи се нокти подсказват няколко неща – недостиг на витамини A, E, D, както и на желязо и цинк. Освен това чупливите и разслояващи се нокти могат да алармират и за предстоящи проблеми с ендокринната и сърдечносъдовата система и да послужат като първи предвестник на диабета.

Газираните напитки унищожават калция

Калцият в организма е съсредоточен предимно в зъбите и костите, но също така се намира и в кръвта и в меките тъкани. Освен своята градивна роля той взима активно участие в различни процеси в тялото. Хората често изпитват недостиг на този елемент. Това се дължи на факта, че калцият се усвоява трудно от организма. За човек на средна възраст е необходим прием на минимум 1 грам на ден. Ако приемате по-малко от 500 мг на ден, резултатът е намаляване на плътността на костите.

Причините за калциевия дефицит не са само недостатъчният прием на продукти богати на калций, контрацептивни таблетки, препарати на хормонална основа, но и на прекомерната консумация на газирани напитки, които го унищожават. Недостигът му може да се получи и в резултат на заболявания и операции на стомашно-чревния тракт и нарушения в обмяната на витамин D. Закономерно е той да намалее след менопаузата, когато активността на половите хормони е силно занижена.

Дефицитът на калций е една от водещите причини за безплодие.

На него са богати не само млякото и млечните продукти, но и зелето, орехите, рибата и фасулът. Съдържа се още, макар и в по-ниски количества, в морковите, краставиците, магданоза, марулите, смокините и стафидите.

Без цинк детето спира да расте

Липсата на цинк не е безобидна, особено при децата. Без този елемент растежът спира. Когато към този дефицит се прибави и острият недостиг на таурин, налице е епилепсията. Още преди пет хиляди години древните египтяни използвали паста с цинк за заздравяване на рани. Преди сто години е станало ясно, че от този елемент имат нужда не само хората, но и растенията, и животните. Раните на животни и хора заздравяват по-бързо, ако се хранят с богати на цинк продукти. Пациенти, които страдат от алкохолизъм, атеросклероза, рани, цироза, болести на сърцето, имат недостиг на този елемент. До тази липса водят интензивното лечение с кортизон, някои противозачатъчни хапчета, прекалено сладката или прекалено солената храна.

Той е задължителен елемент за формирането на костите. Не само децата, но и възрастните постоянно възстановяват клетките на скелета си и този процес е свързан с обмяната на веществата. По време на бременността е особено важно да се приемат продукти с високо съдържание на цинк, защото именно този елемент спомага за оформянето на половите органи на момченцата. Възпалението на простатата може да бъде излекувано с продукти, които го съдържат.

Липсата му може да бъде причинена от нарушена дейност на щитовидната жлеза, болести на черния дроб, недостиг на цинк в храната и водата, както и храненето с продукти, които съдържат много белтъчини. Цинкът се съдържа в ябълките, портокалите, лимоните и смокините, зелените зеленчуци. Медът, малините, фурмите, морските риби, млякото, цвеклото, аспержите, доматите, целината, картофите, ряпата и хлябът също са богати на него. Има го още в яйцата, пилешкото и заешкото месо, калмарите, телешкия черен дроб, тиквените и слънчогледовите семки.

Колко е сексуалното ви IQ

Ако искате да разберете доколко добре познавате собствените си сексуални потребности и до каква степен умеете да разпознавате желанията на своя партньор, този тест ще ви помогне.
Отговорете с “да” или “не” на всяко от следните твърдения:

1. Вие никога не бихте имитирали оргазъм.
2. Свободно можете да разговаряте на теми, свързани със секса.
3. С лекота предлагате нови пози и техники.
4. Струва ви се, че вашият партньор/партньорка поне веднъж е имитирал(а) оргазъм.
5. Не виждате нищо срамно в това да мастурбирате (когато сте сам(а)).
8. Разговаряте честно с партньора си за усещанията си по време на секс.
9. Ако правите в леглото нещо, което не се харесва на партньора ви, искате да знаете това.
10. Осъзнавате, че различните хора имат различни потребности от секс.
11. С радост приемате предложенията за експерименти в леглото.
Възприемате тялото си такова, каквото е.
Обичате да споделяте сексуалните си фантазии с партньора/а.
14. Ако вашите сексуални потребности се различават от неговите (нейните), вие сте готови за компромис.
15. Харесвате разнообразието на сексуалните пози.
16. Стараете се да направите всичко, за да може вашият партньор/партньорка да се почувства задоволен(а).
17. Вие сте “за” безопасния секс и никога няма да отстъпите от принципите си.
18. Ако вашият партньор/партньорка каже “не” в отговор на някакво предложение, това няма да ви обиди.
19. Романтиката за вас е важна част от сексуалните отношения.
20. Нямате нищо против бързия секс.
21. Вие ще се отнесете с разбиране към преждевременна еякулация от страна на вашия партньор.
22. Ако вашият партньор/партньорка се възбужда трудно и бавно, не му помагате.
23. Никога не сте си и помисляли, че сексът е мръсна работа.

Ако имате 20-23 отговора “да”, сте с високо сексуален IQ. Обърнете внимание на въпросите, на които сте отговорили с “не”. Ако успеете да промените мнението си по тях, ще подобрите сексуалния си живот. Ако имате 12-17 отговора “да”, вашият сексуален IQ е среден. Вие добре познавате сексуалните си желания, но можете да попаднете в конфликтни или обидни ситуации. Постарайте се да поработите върху себе си. Ако имате по-малко от 12 отговори “да”, вие сте с нисък IQ. Може би не ви достига увереност в себе си и затова вашите сексуални отношения са далече от идеалните.

Източник: Монитор

 

Ето какво се случва с организма ни, ако консумира три яйца на ден

20160422.cmrwjwfocp

 

 

Знаете ли какво се случва с тялото ни, ако ядем три яйца всеки ден? Сега ще научите!

Здравни организации по целия свят преди години започнаха да съветват да не се ядат яйца, тъй като имат високи нива на холестерола. Според здравните експерти, както авокадото и кокосовото масло, яйцата съдържат високо количество мазнини, което ги прави опасни за нашето здраве.

Скоро беше напълно опровергано това твърдение. Доказано беше, че тези три храни, особено яйцата са изключително полезни за здравето и сега ще Ви покажем защо.

Едно яйце съдържа 180 – 186 мг холестерол, докато на черния дроб може да генерира 1000-2000 мг холестерол дневно. Ако Вашата диета е богата на храни с високи нива на холестерол, черният дроб се адаптира и въпреки яденето на яйца, нивата на холестерола няма да се повишат пише delo.bg.

Ето какво се случва с тялото ни, ако ядем по три яйца всеки ден хранителни вещества:

Яйцата са богати на витамини А, В6 и Е, тиамин, рибофлавин, фолиева киселина, желязо, фосфор, селен, магнезий и много други. Не са много храните, която съдържат всички тези хранителни вещества.

холестерол
Вярно е, че яйцата съдържат холестерол, но от добрия – тип HDL, който не е опасен за Вашето здраве. Напротив, това е много полезно, защото той помага на тялото да произвежда витамин D и хормони като тестостерон, естроген и кортизол. Добрият холестерол HDL не запушват артериите както лошия холестерол. Напротив, HDL ги почиства и предпазва съдовете от атеросклероза и други сърдечно-съдови заболявания. Нещо повече, HDL предотвратява натрупването на лошия холестерол.

холин
Чували ли сте за холин? Това е важно хранително вещество, съдържащо се в яйцата стимулира развитието на мозъка и поддържа паметта. Той е предшественик на невротрансмитера ацетилхолин, и че е жизнено важен за бременните жени, защото намалява риска от развитие на аномалии в плода.

добро зрение
Яйцата са много полезни, когато става дума за зрението, защото те съдържат високи нива лутеин и зеаксантин, които понижават риска от дегенерация на макулата и предпазват очите от вредните UV лъчи. Тези мощни каротеноиди намаляват риска от катаракта с цели 50%.

подхранва мускулите
Яйцата са отличен източник на протеини – само в 2 яйца се съдържат еднакво количество протеини като част от месото, но без мазнината и киселинността. В много диети се препоръчва да се ядат само белтъците, но в жълтъка се съдържа половината от количеството на протеин в яйцата.

подхранва костите
Яйцата изобилстват от съдържание на витамин D и калций – основни хранителни вещества, които са от изключително значение за здравето на костите. Витамин D позволява по-добро усвояване на калций в организма, а самия калции е необходим за адекватното съсирване на кръвта, нервните сигнали и мускулни контракции.

подпомага отслабването
Някои от Вас все още избягват яйца, докато са на диета, но това е погрешно. Яйцата съдържат много хранителни вещества, които ви карат да се чувствате напълно сити за по-дълго. От друга страна, яйцата са с ниско съдържание на калории, което ги прави добро допълнение към всяка диета. Според проучвания, проведени от списанието на Американския колеж по хранене и списанието The International Journal of Obesity хапвайки яйца за закуска няма да чувствате глад през деня и ще Ви се яде по-малко. Това от своя страна допринася за загуба на излишни килограми и редукция на мазнините в тялото.

Всички тези хранителни предимства доказват, че яйцата не само не са вредни, но и че те допринасят изключително за здравето ни при редовната им консумация.

 

Източник: TNS.bg

 

Проф. Чирков: 5 пъти в седмицата си правете чай против възпаления в организма! (ето точните билки)

photo_verybig_97947

 

 

Самият проф. Чирков признава, че той и цялото му семейство редовно пият чай против възпаления в организма, който е най-доброто лекарство за здраве!

Големият проф. Чирков неведнъж е давал полезни и дори животоспасяващи съвети за това как да поддържаме здраво сърцето си и как да се предпазим от редица заболявания.

Самият той не отрича, а напротив – напълно подкрепя природните ни лекарства и силата на много от народните рецепти и билки. Нещо повече -проф. Чирков, както и цялото му семейство от години пият чай против възпаления в организма.
възпаления в организма

Доказано полезен чай против възпаления в организма по съвет на проф. Чирков

В началото си го поръчвали от Германия, но специалистът е категоричен, че всеки е способен да го приготви и сам у дома, с наличието на съответните билки.

Особено полезен и ценен за него е лимфатичният очистващ чай, който пречиства едновременно лимфната течност и кръвта – жизненоважни за целия ни организъм. Приемът на този чай възпрепятства появата на множество възпаления в организма, водещи до различни и сериозни болести.

Чаят се прави от половинка от Червен корен (или американски чай), цвят от билката Червена детелина, половинка от билката Ехинацея, парченца Лимонена кора и четвъртинка от корен от джинджифил. За да стане ясно на всички това съотношение на части, количеството на билките трябва да е приблизително 60 грама.

Всички те се смесват и се поливат с 1 литър задължително вряща вода като се оставят в нея да престоят за двадесет минути. След това течността трябва да се прецеди и да се пие от нея два пъти дневно по половин чаша. Най-добре е, когато се консумира преди хранене.

Има обаче и друг чай, който се препоръчва от проф. Чирков против възпаление предимно на черния дроб и далака, както и при нервност, психическа умора и задържане на течности в тялото.

Този чай се прави от билката върбинка като ни трябват две лъжици нарязани стръкове от върбинка, които поставяме в 0,5 литра вода. Варим не повече от 5 минути, а като изстине, прецеждаме и пием преди хранене по 100 грама. Добре е този чай да се приема 4 пъти дневно.

Двата чая против възпаление в организма се пият поне 5 дни в седмицата, за да дадат възможно най-бързи и ефективни резултати. Почивка се прави след като са минали поне 2 месеца. Спира се приема им за 4 седмици, след което курсът се повтаря.

 

 

 

 

 

Източник: doctorbg.net

 

 

Как да почистим организма по рецепти на д-р Неделя Щонова

20150921.havtulspyh

 

 

Чecтo нe ycпявaмe дa paзчeтeм cигнaлитe, ĸoитo opгaнизмът ни дaвa. Д-p Heдeля Щoнoвa paзĸpи, чe ca няĸoлĸo cимптoмитe, ĸoитo ни пoĸaзвaт, чe ce нyждaeм oт cпeшнo пpeчиcтвaнe нa opгaнизмa, нo нe винaги ycпявaмe дa ги paзчeтeм пpaвилнo и пpoблeмът ce зaдълбoчaвa.

Tя yтoчнявa, чe ĸpaйнитe пpoдyĸти пoлyчeни oт oбмянaтa нa вeщecтвaтa пpeтoвapвaт тъĸaнитe и opгaнитe ни и opгaнизмът нe e в cъcтoяниe дa ce избaви caм oт тяx. B тeзи cлyчaи ce cтигa дo нeoбxoдимocттa oт пpeчиcтвaнe нa opгaнизмa. Д-p Heдeля Щoнoвa пocoчвa, чe ĸoгaтo чoвeĸ ĸoнcyмиpa ocнoвнo cyxa xpaнa зaтpyднявa paбoтaтa нa бъбpeцитe cи и тe нe мoгaт дa фyнĸциoниpaт пpaвилнo, пише ДокторБГ.

Ocнoвнитe cимптoми, ĸoитo aлapмиpaт, чe opгaнизмът ни имa cпeшнa нyждa oт дeтoĸcиĸaция, ca нaмaлeн тypгop, paзшиpeни ĸaпиляpи, пocивялa ĸoжa, пoявa нa aĸнe извън тийнeйджъpcĸaтa възpacт, лecнa yмopяeмocт, дeпpecивни cъcтoяния.

Haй-дoбpe e дa нe cтигaтe дo тeзи cъcтoяния, зa дa пpибeгнeтe дo пpeчиcтвaнe нa opгaнизмa, нo aĸo вce пaĸ ca ce пoявили няĸoлĸo oт тeзи пpизнaци, тoвa e знaĸ, чe дeтoĸcиĸaциятa нe тъpпи oтлaгaнe и тpябвa дa бъдe зaпoчнaтa вeднaгa.

Eдин oт нaй-лecнитe мeтoди зa пpeчиcтвaнe нa opгaнизмa, ĸoитo paзĸpивa д-p Heдeля Щoнoвa, ca пpиeмът нa чaшa тoплa вoдa cъc coĸa oт eдин лимoн cyтpин нa глaднo. Paзбиpa ce тoзи мeтoд e пoдxoдящ caмo зa xopa, ĸoитo нямaт пpoблeми cъc cтoмaшнo-чpeвния тpaĸт. He ce пpeпopъчвa зa бoлeдyвaщитe oт язвa, гacтpит и дp. пoдoбни пpoблeми.

Д-p Heдeля Щoнoвa пpeпopъчвa oвeceнaтa нacтoйĸa ĸaтo eдин oт нaй-дoбpитe мeтoди зa дeтoĸcиĸaция. Tя издъpпвa тoĸcинитe oт ĸpъвтa и чepвaтa, бeз дa дpaзни чepвaтa.

Зa дa cи пpигoтвитe тaзи нacтoйĸa тpябвa дa зaлeeтe 1 ч.ч. oвec c двe чaeни чaши вpялa вoдa. Ocтaвя ce дa пpecтoи пoд пoxлyпaĸ зa 12-16 чaca, cлeд ĸoeтo ce пpeцeждa пpeз мapля. Koличecтвoтo ce paздeля нaпoлoвинa и ce пиe cyтpин пpeди зaĸycĸa и вeчep пpeди xpaнeнe.

Дoбpe e тaзи пpoцeдypa дa ce пpилaгa в paмĸитe нa eдин мeceц, зa дa cтe cигypни, чe opгaнизмът ви ce e пpeчиcтил изцялo. Cпopeд д-p Heдeля Щoнoвa eднoднeвнитe диeти зa пpeчиcтвaнe нa opгaнизмa ca пoдxoдящи caмo cлeд ocнoвнo пpeчиcтвaнe и e дoбpe дa ce пpилaгaт вeднъж ceдмичнo.

 

 

 

Как лесно да изчистим организма от токсините

1c2d_471x312

 

 

С обновяването си природата ни дава знак, че трябва да прочистим и себе си.

След всеки нов сезон, освен натрупаните мазнини, трябва да се прочистим и от токсините в тялото.

Ако планирате сезонно почистване, то най-добре започнете с тялото си.

Ще ви предложим една напитка, много лесна за направа, приятна на вкус, а освен, че ще ни прочисти от токсините, ще ни подготви за предстоящия летен сезон и ще направи кожата здрава и сияйна.

И така в какво се състои напитката:

вода 2 л, 1 бр. настъргана краставица, 1 бр. лимон, 12 листенца прясна мента. Всичко това се разбърква в голямо шише. Пийва се по 2 чаши всеки ден в продължение на 15 дни.

Цялата процедура може да се повтори няколко пъти, няма да навреди.

Лимонът в напитката е изключително богат на витамин С, както всички знаем. А витаминът е много важен за предпазването ни от пролетните вируси.

Водата в краставиците пък помага именно за прочистването на организма от вредните токсини.

Ментата пък е най-доброто природно средство за ободряване, което ни помага да се справим със симптомите на пролетна умора.

Няма нужда да ви убеждаваме повече във важността от прочистване на организма. Опитайте тази вълшебна напитка, не коства почти нищо.

 

 

Източник:kulinar.bg

 

 

Вижте какво влиза в организма ни през телефоните (СНИМКИ)

tel

 

 

 

Бактерии и мръсотия – това се крие в мобилните ни телефони. Студенти от университета Съри в Лондон са направили опит, за да установят колко точно са мръсни и опасни GSM-те.

Те сложили мобилните си телефони в чашка на Петри, в която се развивали бактерии. След няколко дни в нея се образували цели колонии с формата на GSM-те.

„Установихме, че има не само стрептококи и стафилококи, но и всякакви други видове бактерии. Оказа се, че мобилният телефон е с пъти по-мръсен от тоалетната”, твърди единият от студентите в Съри.

Според него от това къде носим мобилния си телефон зависи и способността на бактериите да преживеят или да се размножат още повече.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Източник:Блиц